휴가 스트레스 관리

식사를 위해 가족을 보내고 집을 꾸미고 완벽한 선물을 찾는 것이 휴가철의 전형입니다. 이러한 활동 중에는 가족이나 친구들과 함께 즐길 수있는 시간이 있습니다. 다른 사람들에게 그들은 일상 생활에 더 많은 스트레스를주는 두려운 일을합니다.

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월 스트 리드 군대 의료 센터 (Warter Reed National Military Medical Center) 진료소는 스트레스가 많은시기에 수혜자가 스트레스를 해결할 수 있도록 효과적이고 개별화 된 치료를 제공하기 위해 다양한 치료 옵션을 제공합니다.

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미 국방부의 CHAMP (Health and Military Performance Consortium)에 따르면 스트레스는 피할 수없고 도움이되거나 해로울 수 있습니다.